成人维生素d多少正常值
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成人的维生素D正常参考范围一般为血液中的25-羟基维生素D（即血清25(OH)D）水平。在不同的检测方法和实验室之间，具体的正常范围可能会略有差异，但常见的范围是：
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- 12-50 ng/mL 或 30-125 nmol/L：这是大多数实验室认为的正常范围。
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- 30 ng/mL 或 75 nmol/L：这是许多指南推荐的最低充足水平，可以预防骨质疏松和某些慢性疾病。
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如果你担心自己的维生素D水平，建议咨询医生或做一次血液检测以获取个人化的评估。
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