吃什么补维生素c最好最快最有效果
若安好维生素：吃什么补维生素c最好最快最有效果
补充维生素C的最好最快最有效的方式是通过食用富含维生素C的食物。以下是一些含维生素C丰富的食物：
若安好维生素：吃什么补维生素c最好最快最有效果一、 水果：如柑橘类（橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓、芒果、木瓜等。
若安好维生素：吃什么补维生素c最好最快最有效果二、 蔬菜：如红椒、西兰花、菠菜、西红柿、西葫芦、甜菜等。
在日常饮食中增加这些食物，可以有效地提高体内维生素C水平。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯也是很重要的。如果需要的话，也可以咨询医生或营养师的意见，选择合适的维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**6
维生素套餐：【男士多维片+多维牛磺酸】-WONDERLAB钙片维生素D3胶囊女性中老年补钙6倍好吸收正品
维生素测评：牛磺酸是去年9月的
维生素买家：m**8
维生素套餐：72粒 x 1盒 +1盒星鲨 维生素D滴剂（胶囊型） 400单位20粒盒-康恩贝钙片中老年人成人男女性补钙无糖液体钙碳酸钙维生素d3正品
维生素测评：买早了，应该6.18买的
维生素买家：孟**然
维生素套餐：女性补钙1瓶装-【 烈儿超级年货节】自然之宝液体钙维生素d3中老年钙成人钙片
维生素测评：孕十六周了，准备吃点钙片，对比了很多家才买的 味道不错，配料也ok的 包装也好看，好评
维生素买家：我**8
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-复合多种维生素多维片维生素B族维生素C烟酰胺叶酸钙片成人通用
维生素测评：临期药品，还拿出来卖。没良心。。
维生素买家：7**g
维生素套餐：天蓝色-Swisse成人补锌片ZINC男性备孕女复合维生素精子调理活力质量60粒
维生素测评：非常好，是正品，营养全面，美乐家值得放心的品牌
浏览“吃什么补维生素c最好最快最有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素b12的症状是什么样的
下一篇：维生素b和锌可以一起吃吗
