抽烟的人缺乏什么维生素

若安好维生素：抽烟的人缺乏什么维生素

抽烟的人可能会缺乏维生素C。烟草烟雾中的自由基和其他有毒物质可以消耗体内的抗氧化剂，包括维生素C，从而导致其水平下降。维生素C是一种水溶性维生素，对于维持免疫系统健康、促进伤口愈合以及作为抗氧化剂对抗自由基损伤都非常重要。因此，为了补充因吸烟而可能流失的维生素C，建议增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。不过，最根本的方法还是减少或戒掉吸烟习惯，以改善整体健康状况。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：等**化

维生素套餐：4支装（甜橙+青柠+蓝莓+水蜜桃）-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年旗舰正品

维生素测评：家里孩子就喜欢这个味

维生素买家：未**7

维生素套餐：1瓶B族+1瓶烟酰胺-华北制药维生素K2促钙吸收儿童成人中老年人高活性软胶囊引钙入骨

维生素测评：味道很好，有钟在吃维生素泡腾片的感觉，好吃还有营养，会回购的

维生素买家：d**泪

维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素A软胶囊-60片2瓶共120】汤臣倍健银色多维多种维生素矿物质片老年人维生素

维生素测评：日期很新，很好

维生素买家：t**0

维生素套餐：【尝鲜装】实发1瓶（无买赠）约10%老顾客选择-金奥力维康钙维生素D软胶囊300粒成人中老年无糖碳酸钙正品补钙片

维生素测评：是正品，可以扫码验，颗粒很好吞咽，里边特别饱满，拿来敷脸效果也特别好，最近脸上不干燥了，皮肤也变得细腻了，用完还在你们家复购。

维生素买家：李**3

维生素套餐：20袋x2盒-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素56片补钙片VCVE

维生素测评：婴幼儿钙剂，一天一次，一次一袋，小剂量，方便吃，溶解性好，总体还可以吧。

浏览“抽烟的人缺乏什么维生素”的人还阅读了

食补维生素d2吃哪些食物

蔬菜含维生素a和b有那些

安利的维生素b族有什么作用

复合维生素b每天摄入量

维生素对皮肤的作用与功效

痘痘肌维生素b服用量

多维元素片和天然维生素c哪个好

青少年吃维生素e会不长高吗

与本文相关的文章

长头发要什么维生素才能长

维生素e能用来洗头吗

维生素b治头疼吗

维生素e蔬菜有哪些

肝肾功能下降可能会导致哪种维生素缺乏

维生素b2果蔬

儿童每日吃一片维生素c对好吗

每天晚上睡觉前吃维生素e

小孩维生素ad的作用及功能

每天100毫克维生素

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：肝肾功能下降可能会导致哪种维生素缺乏

下一篇：维生素b2果蔬