可促进钙吸收的维生素是
若安好维生素：可促进钙吸收的维生素是
可促进钙吸收的维生素主要是维生素D。维生素D有助于身体吸收食物中的钙，对维持血液中适当的钙和磷的浓度非常重要，对于骨骼健康尤其关键。缺乏维生素D可能会导致钙吸收不良，进而影响骨骼的健康发育。可以通过日晒、食用富含维生素D的食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄等）或补充剂来获取维生素D。
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