可以随便补充维生素b吗
若安好维生素：可以随便补充维生素b吗
虽然维生素B对于维持身体健康非常重要，但并不意味着可以随意补充。过量摄入某些维生素B可能会导致不良反应。
若安好维生素：可以随便补充维生素b吗第 1 部分
例如，维生素B6过量摄入可能导致神经损伤，而烟酸（维生素B3的一种形式）过量可能导致皮肤潮红、瘙痒或胃肠道不适等症状。
若安好维生素：可以随便补充维生素b吗第 2 部分
因此，在考虑补充任何维生素B之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定是否真的需要额外补充以及适当的剂量。同时，通过均衡饮食来获取所需的维生素B通常是最安全有效的方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：1盒本品+1盒朗迪钙片60片盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：跟之前买的不太一样，不懂得效果如何？先给个好评吧！
维生素买家：吴**7
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼
维生素测评：小日子的，看看效果如何，后面再评价
维生素买家：t**9
维生素套餐：100mg*100片x1瓶-21金维他钙维生素d青少年儿童学生成人补钙D3官方正品搭长高钙片
维生素测评：大药厂产品，比药店便宜，好评！
维生素买家：王**焯
维生素套餐：1盒装-【官方直播】迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁6岁以上青少年碳酸钙
维生素测评：经常给娃买vd星鲨和伊可新换着吃。这家活动价挺划算的，比药店里便宜多了。有活动再继续囤一点，春天孩子长个子比较快盖和vd都要补起来。怕忘就给他放车上，早上上学路上来一颗。
维生素买家：我**雯
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-200粒汤臣倍健钙维生素D3钙维生素K2钙片vdvk钙成人液体钙胶囊钙
维生素测评：回购给宝宝的，不错
浏览“可以随便补充维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c影响睡眠吗
下一篇：吃维生素c有哪些禁忌的食物
