老年人吃点维生素c好吗女性
若安好维生素：老年人吃点维生素c好吗女性
对于老年人来说，适量补充维生素C是有益的。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收效率以及作为抗氧化剂帮助抵抗自由基的损害等。
若安好维生素：老年人吃点维生素c好吗女性第 1 部分
特别是对于女性老年人而言，保持足够的维生素C摄入可以帮助维持皮肤健康、促进骨骼健康，并可能有助于降低某些疾病的风险，如心血管疾病和癌症。但是，任何营养素的补充都应适量，过量摄入可能会引起不良反应，如腹泻等。
若安好维生素：老年人吃点维生素c好吗女性第 2 部分
建议在考虑增加维生素C摄入之前咨询医生或营养专家，以确定适合个人健康状况的最佳剂量。此外，通过均衡饮食来获取所需的维生素C也是一个好方法，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**7
维生素套餐：三维鱼肝油乳2盒【祝您早日康复】-【清仓】葵花药业高含量维生素C咀嚼片vc片维他命c男女成人维c
维生素测评：味道还可以，不晓得效果如何，当果汁喝吧！不过我妈说喝了吃不下饭
维生素买家：三**啊
维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖
维生素测评：收到了还没吃也看不出来是不是正品
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*0粒x1盒【拍下多盒包邮】-进口善存男/女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC
维生素测评：保健好药，防止骨质疏松，每天一粒
维生素买家：伊**8
维生素套餐：一：1瓶200粒+药盒）-善存女士复合多种维生素b族vc女性多维片小紫瓶同款
维生素测评：一直和妈妈两个人都在吃，感觉对失眠很有帮助，缺钙了睡眠无法深睡，好好的半夜就醒了，所以补充钙D很重要，感觉这款钙有作用
维生素买家：m**a
维生素套餐：四盒装【5g菠萝味】120袋-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+多种复合维生素女性提高代谢免疫
维生素测评：很好哦，做活动很划算，比药店便宜很多。
浏览“老年人吃点维生素c好吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族补肝有用吗
