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白天吃维生素e会变黑吗女生

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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不会的。维生素E是一种抗氧化剂,它可以帮助抵抗自由基对皮肤的伤害,从而起到一定的防晒和美白效果。但是,任何营养素过量摄入都可能对身体产生不良影响,所以建议按照推荐剂量服用。同时,如果你担心皮肤变黑的问题,建议在白天使用防晒霜,并尽量避免长时间暴露在阳光下。


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