吃氨糖吃维生素c吗会胖吗为什么
若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会胖吗为什么
氨糖（氨基葡萄糖）和维生素C都是对人体有益的补充剂，但它们本身并不会直接导致体重增加。氨糖通常用于关节健康，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统。
若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会胖吗为什么第 1 部分
体重的变化主要与你的整体热量摄入和消耗有关。如果你的总热量摄入超过你消耗的热量，无论这些热量来自哪里，都可能导致体重增加。但这并不是因为氨糖或维生素C直接导致体重增加，而是因为你可能在日常饮食中摄入了过多的热量。
若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会胖吗为什么第 2 部分
简而言之，适量地服用氨糖和维生素C不会直接导致体重增加。关键在于保持一个平衡的饮食和适当的运动习惯。如果你有任何关于营养补充剂的具体问题或担忧，最好咨询医生或营养专家。
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