铁剂一定要维生素c一起吃吗
若安好维生素：铁剂一定要维生素c一起吃吗
铁剂的吸收可以被维生素C促进，因为维生素C具有还原性，能够将三价铁还原为二价铁，从而提高铁的生物利用度。但这并不意味着铁剂必须与维生素C一起服用。
若安好维生素：铁剂一定要维生素c一起吃吗第 1 部分
实际上，铁剂的吸收可能会受到饮食中其他因素的影响，如磷酸盐、植酸和鞣酸等物质，它们可能会影响铁的吸收。因此，在服用铁剂时，最好避免与这些物质同时摄入，并且最好是在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：铁剂一定要维生素c一起吃吗第 2 部分
如果你担心铁的吸收问题，建议咨询医生或专业的营养师，他们会根据你的具体情况给出更合适的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：15mLx盒9.6盒使用方法可联系客服-桑海金维多维元素片21 60片男女成人儿童复合片补充维生素矿物质
维生素测评：还没有开封但包装非常严格正规厂家生产希望有效
维生素买家：q**3
维生素套餐：15gx1盒维a酸乳膏【特惠单瓶装】-GNC健安喜每日营养包男士复合维生素30保健品护肝片营养品鱼油
维生素测评：真的很好使啊！！！最近爆痘太严重了，好了还有留痘印，真的很烦，朋友推荐说可以用维a酸试试，就挑了销量比较高的，涂了一两天痘痘就好很多了，但也不能能涂太多了，对红痘印的效果还是不错的，黑痘印感觉一般，红色的痘印五天差不多就淡的看不见了，黑的可能要坚持久一点点，不过真的没踩雷！
维生素买家：梦**6
维生素套餐：复合钙镁锌助力长高高60粒-善存男女多种维生素复合片80粒ve维生素c维生素b族正品官网
维生素测评：很喜欢棒棒
维生素买家：l**5
维生素套餐：盒装48粒+多得108粒（到手252粒）-汤臣倍健男士复合多种维生素B族维生素C片vb男多维锌硒钙片vc正品
维生素测评：比药店便宜多了，正品，还会再来
维生素买家：w**n
维生素套餐：升级款5瓶巩固装，到手价低至14.9。-GNC健安喜男士每日营养包充电包钙多种维生素矿物质保健
维生素测评：又说24个月保质期，到了只有12个月瓶子不干净不守信用
浏览“铁剂一定要维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c最多可以吃几天
下一篇：维生素a的主要作用是
