口服维生素b6有副作用吗
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口服维生素b6（又称为吡哆醇）在正常剂量下通常是安全的，它对大多数人来说是无害的。维生素b6对于身体有许多重要功能，如帮助转化食物为能量、参与蛋白质代谢和神经递质合成等。
然而，过量摄入维生素b6可能会产生一些副作用，特别是超过推荐的每日摄入量（成年人每日不超过10毫克）。常见的副作用可能包括：
若安好维生素：口服维生素b6有副作用吗一、 消化系统问题：如恶心、呕吐、腹泻、胃部不适。
若安好维生素：口服维生素b6有副作用吗二、 神经系统副作用：长期大量服用可能导致周围神经炎，表现为手脚麻木、刺痛或无力。
若安好维生素：口服维生素b6有副作用吗三、 肝功能异常：高剂量可能对肝脏造成负担。
若安好维生素：口服维生素b6有副作用吗四、 皮肤过敏：有些人可能出现皮疹或瘙痒。
因此，虽然维生素b6是必需营养素，但还是建议在医生或营养师的指导下使用，遵循推荐的每日摄入量。如果你正在服用其他药物或有特定健康状况，应在使用前咨询专业人士。
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