吃什么补维生素 e
若安好维生素：吃什么补维生素 e
维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：吃什么补维生素 e一、 植物油：如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。
若安好维生素：吃什么补维生素 e二、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、花生、葵花籽等。
若安好维生素：吃什么补维生素 e三、 绿叶蔬菜：如菠菜、芥蓝、甘蓝等。
若安好维生素：吃什么补维生素 e四、 鱼类：如鳕鱼、鲑鱼等。
若安好维生素：吃什么补维生素 e五、 蛋类：蛋黄中含有丰富的维生素E。
若安好维生素：吃什么补维生素 e六、 全谷类：如糙米、燕麦、全麦面包等。
若安好维生素：吃什么补维生素 e七、 果蔬：如鳄梨、芒果、奇异果等。
为了获得足够的维生素E，建议多吃上述食物，并保持均衡饮食。但需要注意的是，过量摄入维生素E可能会产生副作用，因此在补充维生素E时应遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：送爸妈】2盒100片装丨600D预防父母骨质疏松丨OTC标准-【钙尔奇】金钙尔奇碳酸钙d3中老年人维生素d骨质疏松成人钙片
维生素测评：这次物流超快，多次回购了东西没有问题，赠品也非常棒
维生素买家：l**q
维生素套餐：VE120粒*1瓶+女士VB*1瓶-进口善存50岁+复合维生素275粒*2瓶女士中老年叶酸生物素
维生素测评：好评吧，这个东西时间才能验证，主要看追评
维生素买家：小**6
维生素套餐：400U*0粒x2盒+伊可新AD滴剂60粒（0-1岁）.-善存中老年女士复合维生素补钙1粒补充22种营养素新春送礼送长辈
维生素测评：便宜，比实体店便宜
维生素买家：寒**痕
维生素套餐：6粒x盒【400单位6粒装】-星鲨维生素D3滴剂儿童维生素d孕妇维D30粒成人补维D婴幼儿维生素
维生素测评：到货很快，给宝宝囤货状态。
维生素买家：瑞**0
维生素套餐：80片x盒【囤货装】长期补充参与机体胶原合成-Vitaldin成人维生素C软糖果天然复合高浓度VC进口提高抵抗免疫力
维生素测评：给父母买药时半价购入的，吃的玩的
浏览“吃什么补维生素 e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脚抽筋维生素d
下一篇：维生素b1b2b6b12的区别
