儿童补钙必须补维生素d吗
若安好维生素：儿童补钙必须补维生素d吗
是的，儿童在补钙的同时通常需要补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而帮助骨骼的健康发展。如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也可能无法被身体有效利用。
若安好维生素：儿童补钙必须补维生素d吗第 1 部分
儿童可以通过日常的户外活动自然地获取维生素D，因为阳光照射可以促使皮肤生成维生素D。然而，在一些情况下，如日照不足、饮食中维生素D摄入量不够等，可能需要通过食物或补充剂来额外补充维生素D。
若安好维生素：儿童补钙必须补维生素d吗第 2 部分
需要注意的是，任何补充剂的使用都应在医生或营养专家的指导下进行，以确保安全和适宜的剂量。过量补充维生素D可能会导致健康问题。
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