维生素e能润肠通便吗
若安好维生素：维生素e能润肠通便吗
维生素E主要功能是抗氧化、延缓衰老，并没有直接的润肠通便作用。如果出现便秘情况，建议增加膳食纤维摄入，多喝水，适当运动，必要时可在医生指导下使用轻泻剂或肠道促动药物。保持良好的生活习惯和饮食结构才是预防便秘的关键。如果便秘持续不缓解，应及时就医检查原因。
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