可以随便吃维生素
若安好维生素：可以随便吃维生素
维生素对身体有很多好处，但是并不意味着可以无限制地摄入。过量的维生素摄入可能会导致中毒，例如维生素A和D过量可能导致严重的健康问题。因此，在服用维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见，确保你摄入的量是适合你的。对于多数人来说，通过均衡饮食获取所需的维生素是最安全的方式。
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