维生素e和d可以一起吃吗

若安好维生素：维生素e和d可以一起吃吗

维生素E和D通常是安全的，可以同时服用。然而，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保你不会摄入过量。每个人的身体状况不同，可能需要不同的剂量。过量的维生素D可能会导致钙在血液中积累，这可能会引起健康问题。同样，过量的维生素E也可能有副作用。所以，一定要按照推荐的剂量服用，并定期检查血液中的维生素水平。

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