哪些人需要吃维生素b12
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12
维生素b12，又称钴胺素，是一种水溶性维生素，对人体的红细胞生成、神经系统的正常功能以及dna合成等过程至关重要。以下是一些可能需要额外补充维生素b12的人群：
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12一、 老年人：随着年龄的增长，胃酸分泌减少，影响了对食物中维生素b12的吸收。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12二、 慢性胃炎或胃切除术患者：这些疾病可能导致胃黏膜受损，影响维生素b12的吸收。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12三、 植物性饮食者（素食者）：由于维生素b12主要存在于动物食品中，纯素食者可能需要通过补充剂来获取。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12四、 吸烟者和过度饮酒者：这些习惯可能会影响胃黏膜的健康，从而影响维生素b12的吸收。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12五、 某些肠道疾病患者：如炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）、吸收不良综合症等。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12六、 妊娠和哺乳期妇女：为了满足自身和胎儿/婴儿的需求，她们可能需要额外的维生素b12。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12七、 其他可能导致维生素b12吸收障碍的情况，如某些遗传疾病、药物副作用等。
如果你觉得自己可能属于上述情况之一或者有任何疑虑，建议咨询医生或营养师，他们可以评估你的具体情况并给出专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**0
维生素套餐：120粒瓶（防伪可查，官方正品）-GNC女士综合multivitamin复合维生素180粒多元素矿物质片不含铁碘
维生素测评：和实体药店买的一样
维生素买家：j**8
维生素套餐：维生素b族软糖-初因高能线粒体补充精力抗易疲劳男性女士复合维生素辅酶q10胶囊
维生素测评：甜甜的软糖是甜橙口味的用来提高免疫力有时候熬夜吃两颗补充一下气色
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶玫瑰油胶囊-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30岁*3礼盒
维生素测评：夫妻俩共同服用，所呗买了量爹，以后可能还会光顾的。
维生素买家：沉**6
维生素套餐：12粒*板x5盒（1岁以上）-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素宝宝补锌
维生素测评：药店同款59一盒
维生素买家：龙**6
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-康恩贝钙片液体钙片女性补钙维生素d3儿童正品中老年人
维生素测评：服用频次：好
浏览“哪些人需要吃维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：2岁维生素c摄入量
下一篇：老人家吃什么维生素好
