橘子补维生素b吗
若安好维生素：橘子补维生素b吗
橘子是一种富含维生素C的水果，虽然它也含有一定量的B族维生素，但并不是补充B族维生素的最佳来源。B族维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6、维生素B12等，这些维生素在全谷物、肉类、鱼类、豆类和坚果中含量较高。
若安好维生素：橘子补维生素b吗第 1 部分
如果你需要补充B族维生素，建议多吃一些富含这类维生素的食物，或者根据医生或营养师的建议服用维生素B补充剂。同时，保持均衡饮食，确保从多种食物中获取全面的营养，对健康非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：一瓶装200粒（100天量）-Swisse斯维诗男士50中老年人复合维生素男性综合营养素钾元素补充
维生素测评：运输快，服务好，产品包装很好，产品质好。回头客。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【基础装】1瓶vc-禾博士多种维生素矿物质片成人中老年男女性维生素ABCDE钙铁锌硒
维生素测评：一直在用这个，从去年听说朋友能美白，果真可以，一直在坚持用，真的白了好多
维生素买家：凌**神
维生素套餐：60粒x盒-富莱欣牌多种维生素矿物质片成人多维元素中老年保健大保龙
维生素测评：这次看到有优惠，果断入，小宝宝每天都要吃的，药店一盒九十多呢
维生素买家：t**2
维生素套餐：500mlx1瓶-【180片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片30片6瓶中老年成人补钙片
维生素测评：价格比实体店便宜.物流也挺快的
维生素买家：房**6
维生素套餐：144粒】2盒60粒装+2盒12粒装-安利纽崔莱天然B族维生素片140片VB成人中老年复合维生素片营养
维生素测评：管不管用，吃个心里安慰，新日期。也不贵
浏览“橘子补维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad滴剂12岁怎样吃
