成人每日需要多少维生素a
若安好维生素：成人每日需要多少维生素a
成年人每天所需的维生素A量取决于性别和年龄。以下是一些一般性的指导值：
若安好维生素：成人每日需要多少维生素a第 1 部分
- 成年男性：每天推荐摄入量为900微克（mcg）视黄醇活性当量（RAE），相当于3000国际单位（IU）。
若安好维生素：成人每日需要多少维生素a第 2 部分
- 成年女性：每天推荐摄入量为700微克（mcg）视黄醇活性当量（RAE），相当于2333国际单位（IU）。
若安好维生素：成人每日需要多少维生素a第 3 部分
需要注意的是，孕妇和哺乳期妇女的需求会更高一些。对于这些特定群体，建议咨询医生或营养师以获取更准确的建议。
若安好维生素：成人每日需要多少维生素a第 4 部分
重要提示：过量摄入维生素A可能有害，尤其是长期大量摄取。成人每日最大耐受摄入量（UL）约为3000微克（mcg）视黄醇活性当量（RAE）。因此，在补充维生素A之前，请务必咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：柠**乐
维生素套餐：20g-2盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：刚刚开始用，味道挺好闻，希望能给我美丽的体验
维生素买家：啊**钱
维生素套餐：400U*24粒x5盒VD多发2盒6粒AD（0-1岁）-【买2送维C】FACNL60岁男士每日营养包复合维生素钙老年人
维生素测评：服务很好快递很快
维生素买家：j**t
维生素套餐：一盒（0粒）一个月-jamieson健美生维生素复合片中老年女性维生素免疫力多种矿物质片
维生素测评：发货速度还挺快的，有益菌的功能质量蛮好的，超出了我的预期，当天就发货了呢。
维生素买家：t**8
维生素套餐：葡萄味【400克约400颗】-汤臣倍健维生素C咀嚼片青少年成人孕妇中老年补充维C VC正品
维生素测评：口感味道：还可以都来买吧好吃不贵哦
维生素买家：z**6
维生素套餐：0.5g*15片x1盒-善存银片50岁+男士中老年275粒维C维生素矿物质增强男性
维生素测评：比药店便宜，口感很好
浏览“成人每日需要多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族的各种功效
下一篇：脚蜕皮吃维生素b片
