补钙是不是要加维生素d
若安好维生素：补钙是不是要加维生素d
是的，补充钙质通常需要同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收和利用，从而维持骨骼健康。在日常饮食中，可以通过食用富含维生素D的食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄等）或适度晒太阳来获取维生素D。如果通过补充剂来补钙，最好选择那些同时含有维生素D的产品，或者咨询医生建议，以确定是否需要额外补充维生素D。
若安好维生素：补钙是不是要加维生素d第 1 部分
需要注意的是，任何营养素的补充都应在专业医疗人员的指导下进行，以避免过量摄入可能带来的不良影响。
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