服用维生素e会长痘痘吗
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维生素E是一种脂溶性维生素，主要功能是作为抗氧化剂，帮助保护细胞免受自由基的损害。关于维生素E与长痘之间的关系，目前没有直接的科学证据表明补充维生素E会直接导致长痘。
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然而，每个人的身体反应可能不同。有些人可能会对大剂量的维生素E敏感，或者其皮肤可能对维生素E的某种形式（如某些添加在护肤品中的形式）产生不良反应，这可能导致皮肤问题，包括长痘。
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如果你发现服用维生素E后出现了皮肤问题，建议咨询医生或营养专家，他们可以提供个性化的建议，并帮助你确定是否应该调整你的补充方案。同时，请确保按照推荐剂量服用维生素E，避免过量。
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