11岁孩子吃维生素d什么时候吃最好吸收
若安好维生素：11岁孩子吃维生素d什么时候吃最好吸收
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对于11岁的孩子来说，维生素D的最佳吸收时间通常是在一天中的任何固定时间，但最好是在饭后服用。这是因为维生素D是一种脂溶性维生素，意味着它需要脂肪来帮助身体更好地吸收它。因此，在含有健康脂肪的餐点之后服用维生素D补充剂可能会更有利于吸收。
若安好维生素：11岁孩子吃维生素d什么时候吃最好吸收第 1 部分
不过，请注意每个孩子的具体情况可能不同，最佳的做法是咨询儿科医生或营养专家，根据孩子的具体健康状况和需求来决定最适合的服用时间和剂量。不要自行决定给孩子服用维生素D或其他任何补充剂，以避免过量摄入带来的风险。
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