维生素vb12吃什么
若安好维生素：维生素vb12吃什么
维生素B12主要存在于动物性食品中，以下是一些富含维生素B12的食物：
若安好维生素：维生素vb12吃什么一、 肉类：牛肉、猪肉、羊肉等。
若安好维生素：维生素vb12吃什么二、 鱼类和海鲜：三文鱼、金枪鱼、虾、蟹、贝类等。
若安好维生素：维生素vb12吃什么三、 禽类：鸡肉、鸭肉等。
若安好维生素：维生素vb12吃什么四、 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。
若安好维生素：维生素vb12吃什么五、 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
如果您是素食主义者或纯素食主义者，可以考虑通过强化食品（如强化早餐麦片、植物奶）或补充剂来摄取足够的维生素B12。在选择补充剂时，请咨询医生或营养师的建议，以确保您获得适当的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【蓝帽维生素C】5瓶装-迪巧儿童维生素D维生素K2青少年碳酸钙dk80片正品补钙片d3旗舰店
维生素测评：味道还不错，是正品和药店的一样，比药店便宜，放心购买使用
维生素买家：y**6
维生素套餐：标准装（10ml*0支）不划算！-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素测评：东西没收到，自动确认收货了，这还是延长了十三天，压件一二十天也不派送，从去年跨到今年了，催了没用，春节前能收到吗？圆通真不靠谱，别发圆通了。
维生素买家：青**3
维生素套餐：100片x瓶-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：应该和药店一样是正品
维生素买家：w**6
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-400粒汤臣倍健钙维生素DK钙维生素k3软胶囊液体钙片d2k正品
维生素测评：物流快，物美价廉
维生素买家：艳**遇
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：医生建议的
浏览“维生素vb12吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝维生素e有什么作用和功效
下一篇：怀孕初期吃维生素e
