芒果维生素c吗含量高吗
若安好维生素：芒果维生素c吗含量高吗
芒果含有一定量的维生素C，但其含量并不是特别高。维生素C含量较高的水果通常包括猕猴桃、草莓、柑橘类（如橙子和柚子）等。芒果则以其丰富的维生素A和纤维素著称。不过，任何水果都对健康有益，适量食用各种水果可以帮助补充多种维生素和矿物质。如果您特别关注维生素C的摄入量，可以选择上述提到的富含维生素C的水果。
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