12岁孩子补充维生素d2用多大济量合适
若安好维生素：12岁孩子补充维生素d2用多大济量合适
对于12岁的孩子，补充维生素D的剂量应该根据医生或营养专家的建议来确定。通常情况下，美国儿科学会推荐儿童和青少年每天摄入400-600 IU（国际单位）的维生素D。
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但是，请注意，过量的维生素D补充可能会导致健康问题，如高钙血症等。因此，在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者，以确保选择正确的剂量并避免潜在的风险。医生可能会建议进行血液测试来评估孩子的维生素D水平，从而更好地确定补充需求。
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