维生素b可以一直吃么
若安好维生素：维生素b可以一直吃么
维生素B是水溶性维生素，通常来说，如果摄入过量，多余的维生素B会通过尿液排出体外，不容易在体内积累到有毒的水平。但是，这并不意味着可以无限制地长期大量服用。
若安好维生素：维生素b可以一直吃么一、 **依赖性**：长期大量服用某些维生素B（如维生素B3，即烟酸）可能会导致依赖性或其他健康问题。
若安好维生素：维生素b可以一直吃么二、 **掩盖疾病**：例如，过量的维生素B12可能掩盖维生素B缺乏症的症状，使得诊断和治疗变得复杂。
若安好维生素：维生素b可以一直吃么三、 **副作用**：虽然水溶性维生素的毒性较低，但过量摄入仍可能导致副作用，如维生素B6过量可引起神经系统问题。
因此，在没有医生指导的情况下，不建议长期大量服用维生素B补充剂。如果你认为自己需要补充维生素B，请先咨询医生或营养专家，根据个人健康状况确定合适的剂量和补充方式。均衡饮食通常是获取足够维生素B的最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锦**萄
维生素套餐：400单位*0粒x2盒【2个月用量】-康恩贝钙片维生素D3液体钙吸收快补钙
维生素测评：医院开的就这样的
维生素买家：s**6
维生素套餐：瓶装【复合B族一粒8种VB】-一品康长兴牌钙维生素D软胶囊30粒60粒保健食品补充钙维生素D正品
维生素测评：同事推荐买的，挺不错的
维生素买家：a**g
维生素套餐：送爸妈】2盒100片装丨600D预防父母骨质疏松丨OTC标准-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙婴幼儿滴剂液体钙d3奶香味
维生素测评：还是阿里大药房买吧，这里买，发货也是阿里发，直接那里买比这旗舰店便宜还有东西送。
维生素买家：宗**子
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评：方便好用，有效果。
维生素买家：敞**姐
维生素套餐：香橙味50颗瓶到手2瓶-共400粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙儿童成人补钙VDK
维生素测评：好吃，大人小孩都爱吃
浏览“维生素b可以一直吃么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：买什么牌子的维生素好
下一篇：扁桃体发炎要吃什么维生素
