吃了维生素ad还需要吃维生素d
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d
维生素AD和维生素D都对身体健康有益，但它们的功能和作用有所不同。维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长至关重要，而维生素D则有助于钙的吸收，维持骨骼健康。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d第 1 部分
如果你已经在服用含有维生素A和维生素D的复合维生素制剂（如维生素AD），是否需要额外补充维生素D，取决于你的饮食习惯、生活环境和个人健康状况。例如，在日照充足的地区生活的人通常通过日晒可以获得足够的维生素D；而在日照不足或饮食中缺乏富含维生素D的食物时，可能需要额外补充维生素D。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d第 2 部分
重要的是，在决定是否需要额外补充维生素D之前，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议，并帮助你避免过量摄入某些维生素带来的潜在风险。过量的维生素A和维生素D都可能导致健康问题。
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