维生素d和维生素b6能吃吗
若安好维生素：维生素d和维生素b6能吃吗
维生素D和维生素B6是人体必需的两种营养素，通常情况下，正常成年人是可以安全摄入的。维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康，而维生素B6对于蛋白质代谢、神经系统功能等有重要作用。
若安好维生素：维生素d和维生素b6能吃吗第 1 部分
然而，具体摄入量需要根据个人的身体状况和需求来定。例如，孕妇、哺乳期妇女、老年人、素食者或者某些疾病患者（如肾脏疾病）可能需要额外补充。过量摄入也可能导致副作用，比如维生素D过量可能导致钙沉积在血管中，维生素B6过量可能影响神经功能。
若安好维生素：维生素d和维生素b6能吃吗第 2 部分
因此，建议你在补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合适的补充计划。同时，保持均衡饮食，获取天然食物中的维生素比单纯依赖补充剂更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【日常强免疫】蓝钻版-三重蛋白强免疫.-青少年复合维生素汤臣倍健正品学生补充营养儿童多种维生素
维生素测评：货已收到，非常满意的一次购物，希望可以提高自身免疫力
维生素买家：t**5
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-德国原装进口sanct糖尿血糖中老年复合维生素矿物质平衡胶囊正品
维生素测评：用了觉得很不错，商品效果好，发货也挺快的，总之就是很赞了
维生素买家：小**a
维生素套餐：【单瓶体验】多维60片-澳洲swisse男士女士50岁以上复合维生素90片老年多维营养正品包邮
维生素测评：挺有效果的 已经吃了三瓶 多种维生素能足量补充身体所需
维生素买家：闹**0
维生素套餐：(热销200粒）液体钙更好吸收-中老年精选-losoki成人女性多元复合维生素矿物质提高代谢免疫力加班熬夜正品
维生素测评：婆婆常年吃，补钙效果不错呢，卖家服务态度也很好，发货速度也快哦，亲们放心购买吧，以后还会继续购买的呢，三瓶够吃一年多的量。
维生素买家：秀**y
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-乐信维生素C咀嚼片成人VC片维他命C片增强儿童提高免疫力正品
维生素测评：买给爸妈吃的，很大一瓶 不错
浏览“维生素d和维生素b6能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抵抗力弱吃点什么维生素比较好
下一篇：便宜的维生素片和贵的有什么区别吗
