维生素b2吃多了的后果
若安好维生素：维生素b2吃多了的后果
维生素B2（核黄素）是水溶性维生素，人体内储存量有限，多余的会随尿液排出体外。因此，通常情况下过量摄入维生素B2不会导致严重的健康问题。但是，过量摄入任何营养素都不是最佳选择。
尽管如此，在极少数情况下，大量摄入维生素B2可能会引起一些副作用，包括：
若安好维生素：维生素b2吃多了的后果一、 **尿液颜色变化**：过量的维生素B2会使尿液变成亮黄色。
若安好维生素：维生素b2吃多了的后果二、 **消化系统不适**：可能会出现腹泻或肠胃不适的症状。
为了确保健康，建议按照推荐剂量摄入维生素B2。如果您有任何疑虑或特殊健康状况，请咨询医生或营养专家以获得个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**2
维生素套餐：蓝色-Swisse斯维诗多种复合维生素女士维e维b族综合力她维保健品
维生素测评：快递物流：速度快 服用频次：每日一颗随餐食用 服用效果：一直在服用 没问题就是用处吧
维生素买家：t**1
维生素套餐：(爆款150粒)2-【烈儿宝贝直播间】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿抵抗*3
维生素测评：全家都吃这款钙片，挺好的
维生素买家：控**3
维生素套餐：【女士专用 7倍增免疫】sisse女士复合维生素120粒-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC 0糖0防腐 28条/盒
维生素测评：服用效果：食用了很长时间了，效果很明显
维生素买家：t**5
维生素套餐：1盒装-童年故事钙海藻钙维生素D液体钙滴剂口服液非乳钙加拿大进口补钙
维生素测评：吃这个护肝片两个月了，现在没有像以前那么疲惫了，脸色也变得红润了，每天工作起来很有精力，很满意的一款产品
维生素买家：z**m
维生素套餐：补稳定碘，酸碱平衡-Swisse斯维诗儿童钙片维生素d3补钙成长青少年柠檬酸钙进口
维生素测评：我是甲状腺激素过多引起的低血钾，医生也说要补钾，对比了好多有太多的补钾都选不过来，起初是犹豫不决在购物车待了好几天，最后决定性价比颗粒数等比较占优势最终下单，补钾是真的有用，爱嗜睡以及呼吸困难都改变很多，自己是可以感觉到。（s我也有在吃降甲状腺的药一点影响都没完全不冲突）
浏览“维生素b2吃多了的后果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c能否降尿酸
下一篇：维生素c效果怎么样
