普通人能吃复合维生素片吗
若安好维生素：普通人能吃复合维生素片吗
是的，一般健康成人可以服用复合维生素片作为日常饮食的补充。但是，在开始任何新的营养补充剂之前，最好先咨询医生或注册营养师，以确保这种补充剂适合您的个人健康状况和需求。此外，需要注意的是，虽然补充剂可以提供额外的营养支持，但它们不能替代均衡饮食的重要性。多吃各种新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质对维持良好的健康状态至关重要。
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