吃钙片加维生素ad好还是维生素d好
若安好维生素：吃钙片加维生素ad好还是维生素d好
补充钙片时，选择是否同时补充维生素AD或仅补充维生素D主要取决于您的个人健康状况和营养需求。这两种维生素在促进钙吸收方面都起着重要作用。
若安好维生素：吃钙片加维生素ad好还是维生素d好一、 **维生素D**：主要负责帮助身体更好地吸收食物中的钙，并维持血液中适当的钙和磷水平。对于大多数人来说，补充维生素D有助于预防骨质疏松症和其他骨骼问题。如果您已经有足够的维生素A摄入，或者不需要额外的维生素A，那么单独补充维生素D可能是一个更好的选择。
若安好维生素：吃钙片加维生素ad好还是维生素d好二、 **维生素AD（或称维生素A&D）**：除了维生素D的功能外，维生素A对视力、免疫系统以及细胞生长都有好处。然而，过量摄入维生素A可能会有害，特别是对于孕妇而言。因此，在考虑补充含有维生素A的产品之前，最好咨询医生或营养专家。
总之，最好的做法是根据自己的具体情况来决定。如果您不确定哪种更适合您，建议先咨询医疗专业人士，他们可以根据您的饮食习惯、健康状况和个人需要给出更具体的建议。此外，通过均衡饮食获取这些营养素通常是最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：声**具
维生素套餐：【60片1瓶60天量】维生素D钙片（适合岁以上）-爪爪博士猫咪狗狗复合维生素片宠物犬通用美毛护肤鱼油营养补充剂
维生素测评：一直吃开汤臣倍健的保健品，口感还不错，希望有效果。
维生素买家：t**6
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-爆浆梨膏软糖雪梨膏维生素C薄荷软糖枇杷橡皮糖金桔果汁糖果
维生素测评：补钙效果真的很好，医生说年纪大了多补钙，不容易骨质疏松，现在趁着活动多买几瓶！
维生素买家：t**6
维生素套餐：二：发4瓶（瓶钙+送维C1瓶）-【自营】可维思叶黄素宝宝婴幼儿护眼软糖儿童维生素预防散光近视
维生素测评：价廉物美物超所值
维生素买家：z**4
维生素套餐：液体钙90粒-唯特医生猫用明显产品3件套复合维生素片猫草片磷虾油片营养补充
维生素测评：商品不错 发货速度也很快 量也挺多的 价格实惠
维生素买家：t**5
维生素套餐：件-21金维他多种维生素矿物质软糖30粒女性b族官旗成人0脂非保健品
维生素测评：价格优惠，物流服务好，很满意。
浏览“吃钙片加维生素ad好还是维生素d好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对卵巢的作用
下一篇：哪个牌子维生素比较全面一点
