吃维生素b会使皮肤变黄吗
若安好维生素：吃维生素b会使皮肤变黄吗
是的，过量摄入某些维生素B族成员（如维生素B2，也称为核黄素）可能会导致皮肤和眼睛的黄色。然而，这种情况比较少见，通常只有在大量摄入补充剂时才会发生。正常饮食中获得的维生素B一般不会引起这种现象。
若安好维生素：吃维生素b会使皮肤变黄吗第 1 部分
如果你担心自己摄入的维生素B过多，建议咨询医生或营养专家。他们可以提供个性化的建议，并帮助你确定是否需要调整你的饮食或补充剂摄入量。同时，请记得任何营养素的过量摄入都可能对健康产生不利影响，因此应遵循推荐的每日摄入量。
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