维生素b13的功效与作用
若安好维生素：维生素b13的功效与作用
"维生素B13"这个名称在现代营养学中并不常见，它并非广泛认可的维生素类别。在一些旧的文献或特定的文化背景下，维生素B13有时被用来指代一种叫做“橙色维生素”或者“奥罗登醇”（Orotate）的物质。但请注意，奥罗登醇并不是一种维生素，而是一种核苷酸衍生物，常用于生物化学研究中。
若安好维生素：维生素b13的功效与作用第 1 部分
然而，如果从传统或非主流医学的角度来看，“维生素B13”有时被描述为具有促进细胞再生、增强免疫系统功能以及帮助治疗某些疾病（如心脏病、贫血等）的作用。但是这些说法缺乏充分的科学证据支持，并且可能误导公众。
若安好维生素：维生素b13的功效与作用第 2 部分
对于人体健康而言，更为人熟知和重要的是B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素对维持身体健康至关重要，参与能量代谢、红血球生成、神经系统功能等多种生理过程。
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