百香果的维生素多吗
若安好维生素：百香果的维生素多吗
百香果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。其中，最突出的是维生素C和维生素A。
若安好维生素：百香果的维生素多吗第 1 部分
根据美国农业部（USDA）的数据，每100克百香果果肉大约含有30毫克的维生素C，这比同等重量的橙子还要高。此外，百香果还含有一定量的维生素A，以及其他B族维生素如维生素B1、维生素B2和烟酸等。
若安好维生素：百香果的维生素多吗第 2 部分
因此，可以说百香果确实含有较多的维生素，适量食用有助于补充人体所需的多种维生素，增强免疫力，促进健康。但值得注意的是，任何食物都应适量摄入，过量食用也可能带来不良影响。
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