维生素e每日的摄入量多少合适
若安好维生素：维生素e每日的摄入量多少合适
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。对于不同人群，维生素E的推荐摄入量有所不同。
若安好维生素：维生素e每日的摄入量多少合适一、 对于14岁及以上的成人和孕妇，建议每天摄入15毫克（或约2若安好维生素：维生素e每日的摄入量多少合适二、4 IU国际单位）的维生素E。
若安好维生素：维生素e每日的摄入量多少合适二、 对于4-8岁的儿童，建议每天摄入6毫克（或约9 IU）。
若安好维生素：维生素e每日的摄入量多少合适三、 对于9-13岁的青少年，建议每天摄入11毫克（或约1若安好维生素：维生素e每日的摄入量多少合适六、4 IU）。
请注意，这些只是一般建议，具体需求可能因个人健康状况、饮食习惯和其他因素而异。如果您有特殊的健康状况或需求，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。过量摄入维生素E可能会产生副作用，如恶心、腹泻、头痛等。因此，不应超过安全上限，对于成人来说，这一上限是每天1000毫克（约1467 IU）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：60粒 x 1盒 划算价！-【日本直邮】卡哇伊肝油儿童鱼肝油成人钙片维生素ADkawai梨之钙
维生素测评：柠檬和樱桃小姐姐客服都很温柔，价格也很划算
维生素买家：f**u
维生素套餐：买2送1（发瓶）-乐斯可losoki成人女性复合维生素
维生素测评：收到！使用了好评！
维生素买家：z**5
维生素套餐：【加赠0片】盒装，共00片-星鲨 维生素d3婴儿维生素d滴剂儿童成人补充d3预防骨质疏松OTC
维生素测评：老妈一直吃的，放心。
维生素买家：越**兴
维生素套餐：【基础装】DK钙软胶囊2（共200粒）-FANCL男女性20-60岁女复合维生素铁锌综合每日营养包VB保健品
维生素测评：宝贝挺好的，一直在这里忙，物流也还可以，挺快的，宝贝质量信的过。总体来说性价比高。
维生素买家：h**i
维生素套餐：深蓝色-GNC健安喜男士综合复合维生素女性营养品保健品女维维生素b钙片
维生素测评：看起来是正品，价格也实惠！
浏览“维生素e每日的摄入量多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：铁锌硒维生素b1片有什么作用
下一篇：维生素ad比较好的品牌
