吃完维生素c要喝水吗
若安好维生素：吃完维生素c要喝水吗
吃完维生素C后喝水是没有问题的，实际上，保持良好的水分补充对身体健康是有益的。不过，需要注意的是，虽然没有明确的医学指导建议在服用维生素C前后必须喝水，但有些人可能会遇到胃部不适的情况，这时喝水可以帮助缓解不适感。
若安好维生素：吃完维生素c要喝水吗第 1 部分
另外，如果你指的是维生素C补充剂，按照产品说明或医生、营养师的建议来服用是最好的。如果是以食物形式摄入的维生素C（如柑橘类水果），通常也无需特别担心，因为这些食物本身就含有大量的水分。
若安好维生素：吃完维生素c要喝水吗第 2 部分
总的来说，适量饮水对健康有益，但具体到服用维生素C后的饮水量，并没有严格的要求。如果有特殊健康状况或疑虑，最好咨询医疗专业人士的意见。
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