哪些人需要补充维生素ad
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad
维生素ad，又称维生素d3，对人体的健康至关重要，特别是在骨骼发育、免疫系统和视力等方面。以下几类人群可能需要额外补充维生素ad：
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad一、 婴幼儿和儿童：新生儿到12个月的婴儿，以及生长发育期的儿童，由于消化吸收功能不完善，对维生素ad的需求量较大，需要通过辅食或专门的维生素补充。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad二、 母乳喂养的婴儿：母乳中维生素d含量较低，如果母亲自身维生素d不足，也可能影响到婴儿。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad三、 食物来源有限的人群：素食者或者日常饮食中鱼类、蛋黄等富含维生素d的食物摄入较少的人。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad四、 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素d的吸收能力会下降，加上户外活动减少，阳光照射不足，可能导致维生素d缺乏。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad五、 患病者：如肾病、肝病、胃肠疾病等影响维生素d吸收的情况。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad六、 暴露在阳光下不足：生活在高纬度地区或者长时间室内工作、生活的人，由于阳光照射不足，也需考虑补充维生素d。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素ad七、 孕妇和哺乳期妇女：为了确保胎儿和婴儿的营养需求，孕妇和哺乳期妇女也需要适量补充维生素d。
但是，补充维生素ad并非越多越好，过量也会导致不良反应，如钙沉积在血管壁、软组织等。因此，在补充前最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夕**果
维生素套餐：天然维生素E-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：产品没问题，保质期也满意，但是直播间的价格算下来还没有店铺套餐便宜，略遗憾
维生素买家：旷**女
维生素套餐：100mg*100片x10盒巩固装【可搭配其他维生素联合使-渔夫堡牌钙加维D软胶囊100粒 补充钙和维生素D的4-17岁成人孕妇乳
维生素测评：挺划算的，既然长期都要吃，干脆一次多买了一些
维生素买家：t**1
维生素套餐：DHA+维生素-北京同仁堂维生素D钙片中老年关节补非钙腿脚疼痛腿抽筋官方正品
维生素测评：买了好几次了感觉还不错好评下次再来。
维生素买家：米**4
维生素套餐：60粒x2盒-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒1岁以上补钙骨骼疏松
维生素测评：材质结实，手感好，很得劲，物流也快，性价比很高，值得购买到货就迫不及待打开了，果真没有让我失望，质量特别好，颜值也相当高，满意的一次购物
维生素买家：f**2
维生素套餐：【推荐瓶长高高】佳思敏儿童长高钙+VD60粒-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：小孩子很喜欢吃！这款性价比很高！对于喜欢吃糖的小朋友最合适不过了！下次继续回购了
浏览“哪些人需要补充维生素ad”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：3岁小孩可以吃维生素c片吗
下一篇：常吃多种维生素有什么好处和坏处
