腹泻吃哪种维生素
若安好维生素：腹泻吃哪种维生素
腹泻时，人体可能会失去大量的水分和电解质，但并不一定是维生素缺乏导致的。因此，在腹泻期间，首先应该关注的是补充足够的水分和电解质，以防止脱水。可以饮用清水、稀释后的果汁或是口服补液盐溶液。
如果医生诊断你有特定的维生素缺乏情况（例如由于长期腹泻影响了营养吸收），可能需要补充特定的维生素。通常情况下，均衡饮食就能提供所需的维生素。富含维生素的食物包括：
若安好维生素：腹泻吃哪种维生素一、 维生素A：胡萝卜、甜薯、菠菜等。
若安好维生素：腹泻吃哪种维生素二、 B族维生素：全谷物、瘦肉、鸡蛋、豆类等。
若安好维生素：腹泻吃哪种维生素三、 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿等。
若安好维生素：腹泻吃哪种维生素四、 维生素D：鱼肝油、富含维生素D的鱼类（如三文鱼）、强化食品等。
若安好维生素：腹泻吃哪种维生素五、 维生素E：坚果、种子、绿叶蔬菜等。
然而，在没有医生指导下自行服用维生素补充剂可能弊大于利，因为过量摄入某些维生素也可能对健康造成负面影响。如果你正在经历持续性或严重的腹泻，应该尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：最**景
维生素套餐：维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：第一次买这个品牌，试试效果如何！
维生素买家：t**3
维生素套餐：单瓶装（新客体验装）-安利钙镁片锰锌铜维生素D片纽崔莱碳酸钙片成人孕妇中老青年补钙
维生素测评：这个液体钙比实体店的便宜很多吃起来非常的不错，性价比非常不错的一款
维生素买家：a**颜
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶（推荐购买多瓶）-新盖中盖高钙片碳酸钙维生素D咀嚼片中老年成人女性补钙孕妇钙片U
维生素测评：最近我用了这个维生素E之后，肤色确实比之前有光泽了，没有之前那么暗沉了
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶维E-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：特别好，擦眼部去皱很润滑，细纹基本少了很多，坚持用下去，在买打算
维生素买家：w**7
维生素套餐：400U*24粒x15盒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：孩子睡觉老是摇头睡不宁，去检查说是缺钙让补充维生素D，问了一下医院也是给开这个品牌的，就自己从网上买了，阿狸阿里药房自营的也比较放心。整体来说值得推荐购买。
浏览“腹泻吃哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小宝宝维生素d
下一篇：补充维生素b的食物
