b族维生素可以吃两粒吗
若安好维生素：b族维生素可以吃两粒吗
B族维生素是水溶性维生素，一般来说，如果一次性摄入过量，多余的维生素会通过尿液排出体外，不会在体内积累造成毒性。但是，这并不意味着可以随意增加剂量。
若安好维生素：b族维生素可以吃两粒吗第 1 部分
按照产品说明书或医生、营养师的建议来服用是最安全的做法。如果你有特殊健康状况或者正在服用其他药物，应该先咨询专业人士的意见。过量摄入某些B族维生素（如维生素B6）可能会引起副作用，比如神经损伤。
若安好维生素：b族维生素可以吃两粒吗第 2 部分
总之，在没有专业指导的情况下，不建议自行增加推荐的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【4大免疫成分】佳思敏儿童增免疫力VC软糖60粒-L御信堂钙加维生素D软胶囊VD液体钙成人钙片中老年健康补钙易吸收
维生素测评：宝贝收到，已回购好几次，孩子喜欢吃，味道很好，每天都坚持吃，买了维Ｃ和黑接骨木
维生素买家：a**e
维生素套餐：瓶钙D-纽斯葆钙维生素D软胶囊300/200/100粒液体钙儿童孕妇中老年补钙片
维生素测评：不错，双十二买的很划算，还送两瓶vc。
维生素买家：果**5
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*1瓶【升级装】-德国Mivolis老年复合维生素A-Z补充营养矿物质微量元素钙镁钾硒锌
维生素测评：一直在给孩子补充维C，效果确实挺好，孩子很少感冒，提高免疫力不错，而且仁和的这款产品口感很好，孩子和我都很喜欢。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【早C晚A】卡曼橘＋巴西莓颜值充能）-120片汤臣倍健男士多维复合维生素矿物质成人钙铁锌B1B2维VCE正品
维生素测评：最近入手了朋友推荐的这款苹萝饮，坚持喝了两周左右，红肿痘痘开始平下去了，痘印也开始淡了！脸上皮肤变细腻了不少！感觉也变白了不少，效果真的一绝！值得推荐！！
维生素买家：水**荷
维生素套餐：200粒-NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质成人提升免疫力男女通用
维生素测评：吃着效果还不错，挺喜欢的，长期服用效果看的见，好评
浏览“b族维生素可以吃两粒吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对头发有影响吗女性
下一篇：脸上长痘痘需要补充什么维生素
