维生素c儿童吃几粒比较好
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒比较好
维生素C对于儿童的健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进铁吸收和维护皮肤、骨骼及血管的健康。不过，关于儿童每天应该摄取多少维生素C，这取决于孩子的年龄。
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒比较好第 1 部分
根据中国营养学会的建议：
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒比较好第 2 部分
- 1-3岁儿童每日推荐摄入量为40毫克；
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒比较好第 3 部分
- 4-6岁儿童每日推荐摄入量为45毫克；
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒比较好第 4 部分
- 7-10岁儿童每日推荐摄入量为50毫克；
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒比较好第 5 部分
- 11岁以上儿童（包括青少年）每日推荐摄入量为60毫克。
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒比较好第 6 部分
需要注意的是，市面上售卖的维生素C产品形态各异，剂量也有所不同。因此，在给孩子服用之前，请务必阅读产品标签并按照说明或遵医嘱给予适当剂量。过量补充维生素C可能会引起腹泻等不良反应。如果您的孩子需要额外补充维生素C，最好先咨询医生或营养专家的意见。同时，通过均衡饮食来获取足够的维生素C是最佳选择，如新鲜水果（橙子、猕猴桃等）和蔬菜（西兰花、甜椒等）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：那**1
维生素套餐：【维生素C咀嚼片4瓶装】-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评：性价比高，味道是能接受的那种酸
维生素买家：程**啦
维生素套餐：0粒x1盒（1岁以上宝宝）+葡萄糖酸钙锌-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素d3旗舰店
维生素测评：吃了过敏宝宝脸上全是小红点跟客服说也无济于事！
维生素买家：z**n
维生素套餐：钙+维生素D【2瓶240片】-【买2发3】北京同仁堂蓝帽钙维生素D咀嚼片牛奶味儿童中老年人
维生素测评：今天收到货了，真的很不错，一次不错的购物，下次还会再来光临本店
维生素买家：冰**姐
维生素套餐：0粒*6盒-修正钙维生素D片儿童钙中老年腰腿疼痛骨质疏松腿脚抽筋咀嚼钙片
维生素测评：去儿童医院开的就是这个牌子的，吃完就来旗舰店买了，买三个月还送一个月的量，超划算，孩子吃的很习惯，每天一颗。
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*100片x盒-哈药六朴雪补铁维生素b12口服液女性孕妇儿童少年90支礼盒装 正品
维生素测评：发货很快，隔天就到货了，包装也很好，不错，大剂量维c
浏览“维生素c儿童吃几粒比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2单吃有效果吗
