女人需要补充维生素
若安好维生素：女人需要补充维生素
女性，和其他人群一样，通过均衡饮食通常可以获得所需的全部维生素。然而，在某些情况下，医生可能会建议女性服用维生素补充剂，例如：
若安好维生素：女人需要补充维生素一、 孕妇或计划怀孕的女性可能需要叶酸补充剂以防止胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：女人需要补充维生素二、 更年期女性可能需要额外的钙和维生素D来保持骨骼健康。
若安好维生素：女人需要补充维生素三、 饮食限制（如素食主义者）的人可能需要额外的维生素B12。
重要的是要记住，虽然维生素对于身体健康是必要的，但过量摄入也可能有害。因此，任何考虑开始服用维生素补充剂的女性都应该首先咨询医疗保健提供者。
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