咖啡可以吃维生素c吗
若安好维生素：咖啡可以吃维生素c吗
咖啡是一种饮料，而维生素C通常以食物或者补充剂的形式存在。你不能"吃"咖啡中的维生素C，但你可以通过饮用含有维生素C的咖啡来摄入这种营养素。然而，普通的咖啡中维生素C的含量非常低。如果你想通过咖啡摄入更多的维生素C，可以选择一些特别添加了维生素C的咖啡产品。一般来说，水果（如橙子、猕猴桃）和蔬菜（如红椒、西兰花）是维生素C的良好来源。
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