夜盲症是缺少哪个维生素
若安好维生素：夜盲症是缺少哪个维生素
夜盲症，也称为夜间视力下降或 nyctalopia，通常是由于缺乏维生素A导致的。维生素A对于维持良好的夜间视觉至关重要，因为它参与了视网膜中感光物质——视紫红质的合成与再生过程。当人体缺乏维生素A时，就可能导致夜盲症。
确保足够的维生素A摄入可以通过食物来实现，富含维生素A的食物包括：
若安好维生素：夜盲症是缺少哪个维生素一、 动物性食品：如肝脏（猪肝、鸡肝等）、鱼肝油。
若安好维生素：夜盲症是缺少哪个维生素二、 深绿色或橙黄色蔬菜和水果：如菠菜、甜薯、胡萝卜、南瓜等，这些食物含有β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。
如果你认为自己可能有维生素A缺乏的症状，建议咨询医生或营养专家以获得准确诊断和适当的补充建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**8
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年人补钙骨骼健康营养品正品
维生素测评：效果看不出来！孩子特别爱吃！给他做小奖励
维生素买家：t**1
维生素套餐：血橙B族复合维生素【瓶00片】-Gardenoflife雀巢生命花园女性复合维生素成人矿物质b族保健调理
维生素测评：商品评价货已收到了，质量非常好非常推荐给大家分享一下
维生素买家：g**8
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-Gardenoflife雀巢生命花园男性复合维生素成人矿物质b族保健调理
维生素测评：买了2瓶，都打开之后，刚好合成一瓶。
维生素买家：1**y
维生素套餐：维D软胶囊盒0粒装，赠钙2盒12粒装-康恩贝维生素K2儿童青少年成人中老胶囊搭补钙维生素k正品官旗舰
维生素测评：是正品，信赖商家，宝贝质感很好，价格也适中，无限回购！
维生素买家：b**1
维生素套餐：助力成长周期装】儿童多维*4瓶-买1送1汤臣倍健复合维生素B族片Vb2全成人烟酰胺叶酸男女正品
维生素测评：口味是草莓味的，好吃，小朋友不排斥，日常中当然除了补充钙铁锌和维生素之外，也会多带孩子外出晒晒太阳，多运动，坚持每日早睡早起，现在长了点，真的很不错
浏览“夜盲症是缺少哪个维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a脂溶性的还是水溶性的指标
下一篇：吃什么药补充维生素b12
