维生素最好什么时候吃
若安好维生素：维生素最好什么时候吃
维生素的服用时间并没有严格的规定，但是一些常见的建议如下：
若安好维生素：维生素最好什么时候吃一、 饭后服用：一些人可能会在饭后服用维生素，因为食物可以帮助身体更好地吸收某些维生素。特别是脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K），它们需要脂肪才能被身体有效吸收。
若安好维生素：维生素最好什么时候吃二、 早晨服用：有些人选择在早晨服用维生素，这样可以确保一整天都有足够的维生素供应。此外，如果你正在服用会刺激胃的维生素（例如大剂量的维生素C），那么在早晨服用可能更好，因为它不会影响你的睡眠。
若安好维生素：维生素最好什么时候吃三、 空腹服用：有些维生素在空腹时更容易被吸收，例如水溶性维生素B和C。
然而，最好的服用时间还是要根据你的具体情况和医生或营养师的建议来决定。如果你正在服用其他药物，也要注意避免维生素与这些药物相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：墨**归
维生素套餐：【疗程装】精朗迪颗粒6袋*盒（54天量）-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素
维生素测评：不错，双十一活动凑单之后挺划算的
维生素买家：彩**1
维生素套餐：500mlx5盒-VF女士复合维生素c软糖增强提高免疫力抵抗力体质女性补气养血铁
维生素测评：给猫喝的感觉还不错每天倒水里一点
维生素买家：雯**7
维生素套餐：【180片瓶】多种维生素B族-德国双心维生素b族提高新陈代谢女士减片女性正品
维生素测评：维生素B家庭必备品男女老少都适合酸甜的特别好吃。
维生素买家：t**8
维生素套餐：西瓜*瓶-120片汤臣倍健多种维生素CEB钙片女士女维补充维生素成人多维正品
维生素测评：西瓜味的爽口含片收到了，味道清新，润喉去异味。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【1盒体验装】贵在运费1%人选择-[猫儿推荐]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评：钙收到了，大品牌吃的放心，每粒含钙280，每天一粒补充钙对老年人身体好。吃起来也没什么味道。
浏览“维生素最好什么时候吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肾结石患者可以补充维生素吗
下一篇：大肚腩是缺什么维生素吗
