维生素ad的作用
若安好维生素：维生素ad的作用
维生素A和D是人体必需的两种脂溶性维生素，它们在人体内发挥着重要的生理作用。
若安好维生素：维生素ad的作用一、 维生素A：对视力、免疫系统、细胞生长和分化以及胚胎发育等方面都有重要作用。它能够帮助维持正常的视觉功能，促进上皮组织的健康，增强机体免疫力，并参与骨骼的正常生长与发育。
若安好维生素：维生素ad的作用二、 维生素D：主要功能是调节钙磷代谢，促进骨骼的正常矿化，维护骨骼的健康，预防佝偻病和骨质疏松症等疾病。此外，维生素D还具有调节免疫功能、抗炎及抗癌等多种生物活性。
人体无法自行合成足够的这两种维生素，需要通过食物或补充剂来获取。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和蛋黄；而维生素D则主要来源于富含脂肪的鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、鱼肝油、强化食品（如牛奶、谷物）以及阳光照射皮肤后体内生成。适量补充这两种维生素对维护身体健康非常重要，但过量摄入可能导致中毒现象，因此建议在医生指导下合理补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：希**姐
维生素套餐：【特价2盒起拍】保质期至8月0日vc粉0条-21金维他 男士多种复合维生素矿物质成人青少年男性补锌硒钙片b族
维生素测评：保障很可爱，又能直接吃又能泡水喝，酸酸甜甜味道很好。一天一包，携带方便，补充VC。
维生素买家：军**密
维生素套餐：【盒】儿童维D钙咀嚼片60粒*1瓶盒｜水果口味-【120片】艾兰得维生素C含片孕妇成人儿童维C可咀嚼VC片保健食品
维生素测评：质量很好，下次还会再关顾!快递很给力，好评！发货快性价比高，给满分好评！
维生素买家：t**6
维生素套餐：2盒x50粒1岁以上-复合烟酰胺维生素c+维生素e烟酸片正品vc+b3男女咀嚼片
维生素测评：价格实惠给宝宝吃的阿里自营的也放心奥力给
维生素买家：猪**5
维生素套餐：【直播推荐】0粒*盒（送赠品）-国药LessonOne定制每日营养包男士综合复合维生素矿物质免疫保健
维生素测评：给宝宝一直吃星鲨的维D，还有不少赠品，赞一个！
维生素买家：z**3
维生素套餐：【维D钙-橙子味】儿童钙-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12官网男女搭c维c
维生素测评：宝贝与描述基本一致，发货很快，值得一买特别特别满意，超级好看，客服很有礼貌，很客气，，支持！
浏览“维生素ad的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：平常可以吃维生素b片吗女性
下一篇：什么维生素能提高人体免疫力
