老年人一天维生素e吃多少毫克
若安好维生素：老年人一天维生素e吃多少毫克
根据中国营养学会的推荐，成年人包括老年人每日维生素E的适宜摄入量为14毫克α-生育酚当量（mg Alpha-TE）。但是具体摄入量可能因个人健康状况、饮食习惯和其他因素有所不同。因此，在调整或规划维生素E摄入量时，最好咨询医生或营养专家的意见。
若安好维生素：老年人一天维生素e吃多少毫克第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素E是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会在体内积累并引起副作用，如恶心、腹泻、头痛等。因此，按照推荐剂量服用是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【巩固装】5瓶到手低至29.4瓶-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素宝宝复合多种综合维生素d3
维生素测评：给家里老人买的，老人骨质疏松还是需要补补钙的，这款钙dk一起补，听同事说给家里人吃了效果还可以，我也买来给家人补补
维生素买家：5**清
维生素套餐：加强装【2瓶】优惠套装-恒寿堂天乳钙新西兰乳源维生素d3儿童中青少年孕妇补钙骨骼成长片
维生素测评：商品评价领券买的价格便宜实惠，俩大瓶，一直在吃，希望可以美白，提高抵抗力。
维生素买家：t**9
维生素套餐：修正玫瑰油葡萄籽透明质酸钠维生素E*1瓶-香港宝芝林复合维他命养发滋养维生素头发管理生物素男女通用
维生素测评：效果已经蛮明显了，最近出门也少，没有晒大太阳，各种护肤美白都一起上，所以这个吃着效果更好了，还真是给了我不小的惊喜阿，以前的肤色是又黑又黄的那种，现在看过去不光全身白了，皮肤也越来越细腻光滑
维生素买家：z**1
维生素套餐：100片x1盒-witsbb健敏思无敏维生素ad新生婴幼儿ad胶囊型滴剂补钙好吸收90粒
维生素测评：性价比比较高，维生素b种类较为全面
维生素买家：t**7
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：东西还不错，物流很快，客服态度很好，有需要下次还会回购，祝商家生意兴隆
浏览“老年人一天维生素e吃多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d要同时补镁吗
下一篇：降脂四大维生素有哪些食物
