抗干眼病的是哪种维生素
若安好维生素：抗干眼病的是哪种维生素
对抗干眼病的维生素主要是维生素A。维生素A对于维持正常的视觉，尤其是夜视，以及保持眼睛表面（包括结膜和角膜）的湿润非常重要。缺乏维生素A可能会导致眼睛干燥，严重时可引起夜盲症。
若安好维生素：抗干眼病的是哪种维生素第 1 部分
富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、全脂奶制品等。另外，一些植物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，这些食物主要包括深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）和橙黄色蔬菜（如胡萝卜、南瓜）。通过均衡饮食摄取足够的维生素A可以帮助预防干眼症状。如果存在严重的干眼问题，建议咨询医生或营养专家获取专业指导。
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