吃维生素b可以长头发吗
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗
维生素b对于头发生长有一定的辅助作用，但并不是直接让头发增长的神奇药物。维生素b族包含多种维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）和维生素b9（叶酸）等，它们在头发生长过程中扮演着重要角色：
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗一、 维生素b5（泛酸）：有助于头发生长，因为它参与了蛋白质的合成，而头发的主要成分就是蛋白质。
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗二、 生物素（维生素b7）：与头发生长和健康有关，缺乏可能导致头发脆弱和脱落。
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗三、 叶酸（维生素b9）：对头发生长也有一定帮助，因为它对细胞分裂和生成新细胞有重要作用，包括头皮细胞。
然而，单靠补充维生素b并不能解决所有头发问题，头发的生长还受到遗传、营养状况、激素水平、压力、睡眠质量等多种因素的影响。如果你的头发稀疏或掉发严重，建议你首先咨询医生或营养师，找出问题的根本原因，并结合均衡饮食和适当的护理来改善头发健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陶**莓
维生素套餐：0粒*6盒送赠品-【半年装】朗迪儿童复合多种维生素矿物质咀嚼片钙铁锌4-17岁6盒
维生素测评：一直在给宝宝补充D，活动期间买更是划算！！！
维生素买家：t**9
维生素套餐：绿色-同仁堂锌镁片男士促睾官方正品多元维生素好万众健身补充剂旗舰店
维生素测评：B族维生素收到，发货快，包装完整，一下买了二瓶，含量高一天只要吃一粒，方便。
维生素买家：h**9
维生素套餐：天然VE120粒+天然VE120粒-买1发2盒九春堂氨糖+钙成人钙加维生素D片儿童中老年补充钙碳酸钙
维生素测评：还没使用先好评
维生素买家：爱**1
维生素套餐：5mg*100片x4盒-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：一个直在吃的维生素
维生素买家：青**待
维生素套餐：400U*0粒x2盒-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：不错，已经多次购买了。
浏览“吃维生素b可以长头发吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素补血效果好
下一篇：脸上长痘缺什么维生素
