吃维生素b可以长头发吗
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗
维生素b对于头发生长有一定的辅助作用，但并不是直接让头发增长的神奇药物。维生素b族包含多种维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）和维生素b9（叶酸）等，它们在头发生长过程中扮演着重要角色：
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗一、 维生素b5（泛酸）：有助于头发生长，因为它参与了蛋白质的合成，而头发的主要成分就是蛋白质。
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗二、 生物素（维生素b7）：与头发生长和健康有关，缺乏可能导致头发脆弱和脱落。
若安好维生素：吃维生素b可以长头发吗三、 叶酸（维生素b9）：对头发生长也有一定帮助，因为它对细胞分裂和生成新细胞有重要作用，包括头皮细胞。
然而，单靠补充维生素b并不能解决所有头发问题，头发的生长还受到遗传、营养状况、激素水平、压力、睡眠质量等多种因素的影响。如果你的头发稀疏或掉发严重，建议你首先咨询医生或营养师，找出问题的根本原因，并结合均衡饮食和适当的护理来改善头发健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雪**t
维生素套餐：复合B族+维生素C x 2套 【周期装】vb+vc优选-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：拿回家就试了一下，味道很不错，等过段时间再来评价
维生素买家：g**y
维生素套餐：女士多维-买1送1优萃美牌钙维生素D软胶囊1.2g*200粒中老成人身体补钙
维生素测评：营养品，没有很大的感觉，吃的感觉很快，价格感觉有点贵
维生素买家：t**6
维生素套餐：入会领10元券-善存钙片女性补钙复合多种维生素矿物质片男女性B族钙铁锌多维片t
维生素测评：比在药店买的便宜
维生素买家：小**6
维生素套餐：0.92g90片 x 1盒 【每日饭后服用】-乐米倍优液体钙青少年幼儿童补钙宝宝维生素D小熊钙镁海藻钙40粒
维生素测评：还没吃，等吃了再来追评
维生素买家：t**5
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装-小斯利安钙铁锌软胶囊婴儿儿童复合维生素宝宝补铁补锌婴幼儿铁剂
维生素测评：这次减肥也是下很大决心，节食了一段时间了，都没有效果，我大概是吃到第三盒看到效果的，后面越喝瘦越多，肚子瘦了，小蛮腰都出来了
浏览“吃维生素b可以长头发吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素补血效果好
下一篇：脸上长痘缺什么维生素
