抵抗力低吃维生素几
若安好维生素：抵抗力低吃维生素几
抵抗力的高低与多种因素有关，包括营养状况、睡眠质量、压力水平等。维生素C和维生素D被认为对增强免疫系统有帮助。
若安好维生素：抵抗力低吃维生素几一、 维生素C：它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗感染。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）等。
若安好维生素：抵抗力低吃维生素几二、 维生素D：有助于免疫系统的正常运作。可以通过晒太阳以及食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄、奶制品）来获取。在某些情况下，医生可能会建议服用维生素D补充剂。
然而，在自行服用任何维生素补充剂之前，请咨询医生或专业医疗人员，以确保它们适合您的健康状况，并避免过量摄入可能带来的风险。此外，保持均衡饮食、规律运动、充足休息也是提高免疫力的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：疼**8
维生素套餐：经典升级款【草莓】-GNC健安喜男士综合复合维生素保健品女生维生素b维生素C钙片女维
维生素测评：满意，非常满意，非常满意，非常满意，非常满意，非常满意
维生素买家：还**的
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】-GNC健安喜时光包女士40男女性50每日营养包复合维生素多种矿物质
维生素测评：和实体店买的一样，比实体店便宜不少，建议购买
维生素买家：a**3
维生素套餐：1g*0片x1盒-Swisse斯维诗男士营养复合维生素120片B族综合营养VC维E
维生素测评：物流快日期好家里常备药品
维生素买家：t**8
维生素套餐：18粒x2盒【可吃6天，每天0.55元】0-1岁-7770美乐家多种维生素矿物质片女士型90片女维成人官网正品 专柜
维生素测评：收到了，满好的，这是第三次买了，吃完再来买
维生素买家：三**9
维生素套餐：1片x4盒-Swisse斯维诗升级版女士复合B族维生素VC120片
维生素测评：跟政府发放的不一样，这个瓶大
浏览“抵抗力低吃维生素几”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男生可以吃爱乐维复合维生素吗
下一篇：吃维生素b会导致尿有泡泡吗
