复合维生素b和维生素b1混合吃可以吗
若安好维生素：复合维生素b和维生素b1混合吃可以吗
复合维生素B通常包含了多种B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素、叶酸以及维生素B12等。因此，如果你已经在服用复合维生素B，那么理论上你已经摄入了维生素B1。
若安好维生素：复合维生素b和维生素b1混合吃可以吗第 1 部分
同时额外补充维生素B1可能会导致某些B族维生素过量，因为不同的个体对各种维生素的需求量是不一样的。过量摄入某些B族维生素可能引起副作用或健康问题。例如，维生素B6过量可能导致神经损伤；而维生素B3（烟酸）过量可能会导致皮肤潮红、瘙痒等症状。
若安好维生素：复合维生素b和维生素b1混合吃可以吗第 2 部分
在考虑是否需要额外补充任何特定的维生素之前，建议先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体健康状况、饮食习惯和可能存在的营养缺乏情况来提供个性化的建议。此外，均衡的饮食通常是获取所需维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：草莓味-汤臣倍健多维女士粉光瓶果蔬复合多种维生素含铁vcve正品
维生素测评：一直收不到货，挺无语的
维生素买家：金**6
维生素套餐：【巩固装】2瓶胡萝卜素+1瓶叶黄素脂-美国Vitafusion女士多维软糖150粒3瓶装复合维生素营养包
维生素测评：产品收到了，看包装应该不错，期待试用后效果不错
维生素买家：l**i
维生素套餐：巧克力色-OLLY女士复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素测评：宝贝已收到，全家补钙，就选sisse，吃完继续回购
维生素买家：m**7
维生素套餐：复合维生素00粒-200粒】星鲨维生素d滴剂30粒成人补钙维d儿童钙片阳光维生素d3
维生素测评：很好的小朋友补充维生素，回购好几次了，口感也不错。
维生素买家：花**昔
维生素套餐：维生素C100片-星鲨维生素d3滴剂补d补钙儿童孕妇维生素d成人钙片维生素vd剂6盒
维生素测评：这么大的瓶子里面就三分之一，
浏览“复合维生素b和维生素b1混合吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：痛风吃维生素c有用吗有效果吗
下一篇：吃多维生素c会美白吗女生
