儿童缺乏维生素d补多少
若安好维生素：儿童缺乏维生素d补多少
儿童缺乏维生素D的补充量需要根据具体情况而定，比如孩子的年龄、体重、健康状况以及日常饮食中维生素D的摄入量等。因此，最佳的做法是先咨询医生或营养专家。
若安好维生素：儿童缺乏维生素d补多少第 1 部分
一般来说，美国儿科学会建议婴儿（包括纯母乳喂养的婴儿）每天至少补充400国际单位（IU）的维生素D。对于较大的儿童和青少年，每日推荐摄入量可能在600到1000 IU之间，具体取决于上述因素。
若安好维生素：儿童缺乏维生素d补多少第 2 部分
重要的是要记住，过量的维生素D补充也可能带来副作用，如高钙血症，这可能会影响心脏和肾脏的功能。所以，在没有医疗专业人员指导的情况下，不应随意增加维生素D的剂量。
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